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Cómo mejorar tu técnica de cepillado de dientes.

Pasta, cepillo y comenzamos a limpiar nuestra boca, pero ¿por cuánto tiempo es necesario? ¡No dejes tus dientes sin su aseo!

Arriba, abajo, arriba, abajo, izquierda, derecha, izquierda, derecha….!estos no son los pasos para bailar la salsa! Es lo que muchas personas hacen al lavarse los dientes.

El cepillado dental es un elemento demasiado importante para tener nuestros dientes sanos y en buena condición. Por eso es muuuuuy importante que sepas cómo hacerlo bien. Aunque cepillarse los dientes parece ser una tarea sencilla, muchas personas no la realizan tal y como debe ser, y como nosotros buscamos la sonrisa PEP en las personas, nos tomamos un tiempo para ver cómo puedes mejorar tu cepillado.

1. Correcta técnica de cepillado
Muchas personas utilizan el cepillo dental con una dirección equivocada. El cepillo dental, debe entrar en contacto con los dientes de manera inclinada, de manera vertical, cepillando desde la encía hacia la superficie cúspide o incisa, de arriba hacia abajo en superiores y de abajo hacia arriba en los inferiores, o sea con movimiento de barrido, al menos cuatro veces por zona.

En los dientes anteriores por detrás, se debe utilizar la punta del cepillo. Las superficies de masticación se cepillan en forma circular.

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2. Elegir un correcto cepillo de dientes
Debemos de elegir el cepillo de acuerdo al tamaño de nuestra cavidad oral, cabeza amplia es para boca amplia; si es cabeza pequeña podemos llegar a limpiar zonas de difícil acceso, como la zona retromolar o la zona de las cordales.

3. Tiempo recomendado de cepillado
Se recomiendan al menos 2 minutos, para un cepillado efectivo, lo que representa 1 minuto por arcada. Después de lavar una arcada dental por 1 minuto enjuagar el cepillo y volver a realizar la misma tarea en la siguiente arcada.

4. Enjuagar el cepillo dental
En el cepillo de dientes existen miles de bacterias, por eso cada vez que nos lavamos los dientes debemos de enjuagar el cepillo antes y después de cada cepillada.

5. Usar enjuague y seda dental
Los dos son complementos para lograr una mayor higiene bucal. Cuando se realiza el cepillado hay lugares donde este no puede limpiar completamente y también hay bacterias y residuos que no fueron removidos. El enjuague y la seda dental eliminan lo que cepillo no pudo.

6. Lavar lengua y mejillas.
En estas zonas se ubican muchísimas bacterias y muchas personas olvidan limpiarlas. No cepillar lengua y mejillas puede ser una de las causas del mal aliento.

 

Fuente: pepsodent.cl

Cómo tratar una úlcera bucal con aceite del árbol de té

Cualquiera que haya tenido una úlcera bucal sabe que es muuuy desagradable. Muchos sólo las mejoran ligeramente. Usando un remedio natural simple puedes reducir la duración y la incomodidad de las úlceras.

Se trata del aceite del árbol de té, el árbol australiano melaleuca alternifolia, con el que puedes reducir significativamente las molestias que conllevan las úlceras bucales. El poder de este aceite radica en que es antiviral y antibacteriano, por lo que es un remedio eficaz contra este problema.

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Para conseguir este verdadero milagro de la naturaleza, debes dirigirte a las tiendas naturistas o de comida sana, quizás alguna farmacia específica también cuente con él. No es necesario que compres una marca en particular, ya que por lo general, todas tienen la calidad suficiente para tratar esta dolencia.

Lo siguiente es aplicarlo en el área afectada apenas sientas el primer síntoma de incomodidad, ya sea picazón u hormigueo. Debes usar un cotonito de algodón y puedes aplicarlo sin diluir, aunque si tienes piel sensible, lo ideal es que lo diluyas en una parte de agua y una parte de aceite. Sentirás un fuerte aroma a eucalipto, ya que estos árboles provienen de esta familia.

Lo importante, es ser bien riguroso con la aplicación, por lo que tendrás que repetir el tratamiento varias veces al día, incluso cuando la úlcera haya brotado, esto quiere decir, sobre las costras. ¡No te preocupes! Al seguir estos pasos la inflamación, ulceración y las costras durarán sólo un par de días…¡mucho mejor que dos semanas de molestias!

No olvides mantener tus labios hidratados durante todo el tratamiento, porque el aceite del árbol del té puede resecar ciertas zonas sanas de tu boca.

Con este simple secreto de la naturaleza habrás combatido rápidamente las úlceras bucales. Ahora, lo importante es prevenir nuevos brotes, para eso, lo ideal es que ocupes regularmente un bálsamo labial de aceite del té del árbol, tomar vitamina C y dormir la suficiente cantidad de horas que tu cuerpo necesita. ¡Así te mantendrás alejado de esta desagradable dolencia!

Fuente: pepsodent.cl

 

Cómo limpiar tus dientes teniendo brackets, en 11 pasos.

Cómo limpiar tus dientes teniendo brackets

Muchos adolescentes son obligados a llevar brackets en su vida. ¡Muchos niños y adultos también lo hacen! No es el fin del mundo, sin embargo, el cepillarse los dientes hasta dejarlos muy limpios por debajo de los brackets puede tomar mucho tiempo. Las primeras veces, el cepillarte los dientes, pasarte el hilo dental y todo lo demás, te puede tomar entre 5 y 10 minutos. ¡Lee esta guía y descubre cómo limpiar tus dientes con tus nuevos braquetes!

Pasos

1.- Consigue un buen cepillo de dientes. Puedes pedirle una recomendación a tu odontólogo. Si no lo deseas, ve por uno de los normales (que no sea eléctrico) o pregúntale a alguien más. Las demás personas que usan brackets pueden darte una recomendación no muy buena acerca del tipo de cepillo de dientes que puedas utilizar. Deberás escoger uno especial, que tenga un extremo puntiagudo y con surcos (consulta con tu odontólogo).

2.- Pon una cantidad normal de pasta dental sobre tu cepillo de dientes.Empieza a cepillarte realizando pequeños movimientos circulares. Primero en el frente, luego en el reverso y después sobre la superficie de los dientes. Si tu odontólogo te recomienda una manera diferente de cepillarte, hazlo.

3.- Mientras te cepillas, coloca tu cepillo en un ángulo que alcance a la parte que está debajo de tus brackets. Luego, mueve el cepillo suavemente de arriba abajo. Esto te ayudará a limpiar el espacio existente entre los brackets y tus dientes.

4.- Continua cepillándote hasta que cada diente (frente, reverso y superficie) esté completamente limpio, luego, escupe el resto de pasta dental en el lavabo.

5.- Enjuágate la boca y revisa tus dientes. ¿Siguen sucios o se ven repugnantes? Entonces, lo más probable es que no te has cepillado de la manera correcta.

6.- Toma un poco de hilo dental. La mayoría de odontólogos entregan una cantidad de hilo dental que tiene un extremo duro que sirve para poder enhebrarlo debajo de los brackets con mucha facilidad.

7.- Pasa el hilo dental debajo de tus braquetes, luego muévelo lentamente de arriba abajo, como se usa normalmente el hilo dental. Haz esto con cada diente. Esta labor puede tomarte bastante tiempo.

8.- Cuando hayas terminado de pasarte el hilo dental, revisa bien los espacios entre cada diente. ¿Quedan restos de comida entre ellos? Si es así, lo más probable es que no te hayas pasado el hilo dental de la manera correcta.

9.- Revisa si hay algún brackets o alambre suelto o alguna herida en tu boca. Si tu odontólogo te entrega unos objetos pequeños con forma de árbol navideño, úsalos para limpiar el espacio entre cada diente.

10.- Enjuágate la boca con enjuague bucal para tener un aliento fresco.

11.- Revisa tus dientes para asegurarte de que todos estén limpios y de ser necesario, no dudes en repetir cada uno de estos pasos.

Carillas de porcelana.

Carillas de porcelana: ¿Lo Conoces ? Te lo explicamos

Las carillas de porcelana son un tratamiento de estética dental que puede tener unos efectos muy satisfactorios a la hora de mejorar la imagen de tu sonrisa. Te explicamos qué son las carillas dentales, cómo es el tratamiento y cuáles son los cuidados posteriores que hay que tener una vez se ha efectuado.

¿Qué son las carillas de porcelana?

Carillas de porcelana a medida del paciente

Cuando un tratamiento de blanqueamiento dental no es la solución para mejorar tu sonrisa debido a que las manchas o el oscurecimiento no pueden ser mejorados por dicho blanqueamiento una alternativa interesante son las carillas dentales.

Las carillas de porcelana son también un tratamiento adecuado para mejorar el aspecto de alteraciones estéticas en tamaño y forma de nuestros dientes de tal manera que conseguimos mediante una técnica muy poco invasiva y muy rápida una mejora sustancial de la estética de nuestra sonrisa, acercándolo a un aspecto más cercano a los cánones de belleza.

Sin embargo es un tratamiento odontológico que no soluciona todos los problemas. Cuando se presentan afecciones severas en los dientes tales como grietas severas o la mala alineación de los dientes no es leve,  es necesario combinar el tratamiento con otros para proceder a restaurar la estética de la sonrisa.

Así pues deberá ser tu dentista el que una vez examinado tu caso determine si las carillas de porcelana son un tratamiento adecuado para tu  caso o si es conveniente complementarlo con otros tratamientos odontológicos para restaurar tu sonrisa.

¿Carillas de composite o de porcelana?

Es una duda bastante común que nos suelen plantear los pacientes de nuestra cínica dental en burgos: ¿carillas de composite o de porcelana? Los dos tipos de tratamientos persiguen el mismo objetivo: mejorar la estética de tu sonrisa. La principal diferencia entre unas carillas de composite y unas carillas  de porcelana es su durabilidad.

La durabilidad de unas carillas de porcelana es superior a las de las carillas de composite. Mientras que la durabilidad media de unas carillas de porcelana en términos generales, dependerá de cada caso, se puede estimar entre 10 y los 15 las carillas de composite tienen una durabilidad inferior, siendo esta de entre 5 y 10 años.

A parte del factor durabilidad las carillas de porcelana dan mejor resultado en cuanto al mantenimiento de sus propiedades estéticas. En su contra tenemos que tienen un precio más elevado por la mayor complejidad de tratamiento, pero como ya hemos comentado ello se ve compensado de sobras por su la mayor durabilidad de las carillas de porcelana por lo cual las recomendamos frente a las carillas de composite.

¿En qué consiste el tratamiento con carillas de porcelana?

Se trata de un  tratamiento sencillo  que no causa ninguna molestia para el paciente. Es un procedimiento que requiere de dos a tres visitas a la cínica dental.

La carilla de adhiere a la superficie del diente

En la primera visita se realiza una preparación sobre la superficie de los dientes en los que se van a colocar las carillas de porcelana. Esto consigue dejar la superficie preparada para la colocación del adhesivo dental. Una vez realizado el pulido se realiza una  impresión de la dentadura para que el protésico dental pueda proceder a el diseño y la fabricación de las carillas de porcelana.

En la segunda visita con las carillas de porcelana ya fabricadas a la medida de las necesidades del paciente se realiza una prueba de idoneidad. Si las carillas de porcelana encajan sobre los dientes se procede a su colocación mediante adhesivo dental.

En caso que no las carillas de porcelana no acaben de encajar se procede a su corrección y en una tercera visita se procede a su colocación.

¿Se me pueden caer las carillas de porcelana?

Si el tratamiento de diseño y colocación de carillas de porcelana ha sido realizado correctamente, se ha tenido en cuenta la forma de la oclusión dental y el proceso de colocación con adhesivo ha sido realizado adecuadamente no debería producirse ningún problema.

¿Cuánto tiempo toma un tratamiento de carillas de porcelana?

La durabilidad de del tratamiento viene determinada por múltiples factores. El principal de ellos es que el proceso de aplicación del adhesivo dental sea realizado de forma correcta.

Con el estado de las técnicas actuales y los productos adhesivos que se emplean son tratamientos razonablemente duraderos en el tiempo.

¿Cómo debo cuidar de mis carillas de porcelana?

El cuidado de tu salud dental tras efectuar un tratamiento de estética dental mediante colocación de carillas de porcelana no difiere en lo esencial a los cuidados que se recomienda a todos los pacientes para mantener una correcta salud dental. Es decir cepillado después de cada comida, el uso de hilo dental para la eliminación de los restos que puedan quedar y complementarlo con un enjuague bucal.

Así de sencillo es conseguir unos una nueva sonrisa manteniendo tus dientes originales . Los especialistas en estética dental de Clínica Dental Vara Sobrino de Burgos pueden informarte de todos los tipos tratamientos  disponibles recomendándote aquellos que son los más apropiados para tu caso en particular. Contacta con nuestra clínica dental en   y consigue una perfecta sonrisa. Nosotros nos encargamos de mejorarla y tu de lucirla.