¿Es bueno sellar los dientes contra la caries?

Cada vez es más común que los dentistas ofrezcan sellar los dientes, sobre todos a los más jóvenes.

Si bien las pastas de dientes y el agua potable contienen flúor que protege la superficie lisa de los dientes, las muelasnecesitan más protección. Los selladores cubren las superficies trituradoras de las muelas e impiden la entrada de gérmenes y partículas de comida.

Lo mejor de todo es que su uso es sencillo y no duele:  seaplican “pintando” el diente con una capa líquida que se endurece rápidamente y forma un recubrimiento protector.

Los selladores también ahorran tiempo y dinero a la larga, ya que cuando se los aplica sobre dientes sanos, evitas tener que gastar en empastes, coronas y cubiertas para arreglar los dientes careados.

De acuerdo a los expertos, los selladores dentales deben aplicarse tan pronto como al niño le salgan las muelas permanentes, antes de que la caries puedan dañarlas.

Las primeras muelas permanentes salen entre los 5 y 7 años. Las segundas muelas permanentes salen cuando el niño tiene entre 11 y 14 años.

Los otros dientes que tienen grietas y ranuras, conocidos como “premolares”, también pueden necesitar selladores.

Sin embargo, no te asustes si tu dentista te aconseja aplicar sellador sobre los dientes de leche de tu hijo, sobre todo si tienen grietas y ranuras profundas.

Por cierto, enséñales a tus hijos el lavado frecuente de dientes. También recuerda que Pepsodent tiene para cada edad el cepillo y pasta ideal.

*Foto: secretosdeunaprincesa.com

¿Qué efecto tiene la dieta sobre tu salud bucal?

A veces pensamos que comer bien sólo implica mantener unpeso ideal o buena salud interior. Sin embargo, no nos damos cuenta de que esto también influye en nuestra boca.

Es importante que sepas que es necesariauna alimentación adecuada porque –en caso contrario-  se pueden ver afectados tus dientes y encías.

De hecho, una dieta equilibrada proporciona a los tejidos gingivales y a los dientes los nutrientes y minerales que necesitan para mantenerse fuertes. Esto les permite resistir a las infecciones que contribuyen a la enfermedad de las encías.

Además, los alimentos fibrosos -como las frutas y los vegetales- ayudan a limpiar los dientes y los tejidos. Losalimentos blandos y pegajosos, en cambio, tienden apermanecer en las fosas de los morales y entre los dientes, produciendo más placa.

Asimismo, cada vez que consumes alimentos y bebidas que contienen azúcares o almidones, lasbacterias de la placa producen ácidos que atacan los dientes durante 20 minutos o más.

Por todos estos motivos, te recomendamos que para reducir el daño al esmalte dental, limites la cantidad de veces al día que ingieres alimentos. Además, cuando consumas alimentos, elige aquéllos que sean nutritivos, como queso, vegetales crudos, yogurt común o frutas.

Por cierto, recuerda cepillar tus dientes unas 3 veces al día y siempre acude a los productos Pepsodent a la hora de hacerlo.

Tu boca te lo agradecerá.

¿Cómo puedes fortalecer tus dientes?

Los dientes, como muchas otras partes del cuerpo humano,van desgastándose con el paso del tiempo.

Asimismo, como en muchos aspectos de la vida, lo mejor esprevenir, por lo que incorporar flúor y calcio a tu alimentación es fundamental.

El flúor ayuda endurecer los dientes y hacer que el esmalte cobre una mayor dureza. Por esto, es importante incluir aplicaciones en los dientes de esta sustancia, así como también la incorporación de ciertos alimentos que lo contengan: té, pescados, coliflor y espinaca, por ejemplo.

El calcio también es otra de las herramientas que la naturaleza tiene para ofrecerte a la hora de fortalecer tus dientes. Como es normal, puedes ingerirlo a través de los productos lácteos, fundamental en los niños, ya que se encuentran en pleno proceso de calcificación.

Además de estos componentes, recuerda cepillarte los dientes –a lo menos- 3 veces al día y hacer de Pepsodent tu aliado de cada día.